Kiedy ostatnio lecial tren i jaki to byl a czy e? Musisz to dokładnie rozpisać bo tren ma tu duże znaczenie, a tak od siebie to tyle lat w tym siedzisz, masz wyniki o ile to prawdziwe dane a zachowałeś się jak by to był twój pierwszy cykl Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-09-04 12:12:03
99 % w tym kraju nie ma pojecia o saa, przekoanlo mnie to dosadnie ostatnio kiedy ktos bil tren acetat jednej z firm(nie mowie tu o pmp), jeden zachwycony, drugi mowi lipa jak ch** chyba tam trenu nie ma.Od razu wyprzedam pytanie i mowie ze bili we 2 z jednego flakonu bo razem na silce trenowali.
ide cos do gara wrzucic.zjem i kolo 15-16 na tren.dzisiaj barki dwugtlowe i rozciaganie w planie.ciekawe jak wyjdzie. akumulator laduje bo mi wczoraj auto nie odpalilo po jakies 2-3 tyg stania. cos malo jezdze ostatynio.juz nie pamietam kiedy tankowalem chyba we wrzesniu%-)
Cześć dziewczynki nie pisze bo co tu pisać?? ja ciągle w domu z mala bo w szpitalu gruźlica nie mam kiedy trenować bo ona non stop płacze i wymiotuje po każdym jedzeniu , przez to ciągle jest głodna i tak jej burczy w brzuchu że ja wszystko słyszę, trening uda mi się wykonać góra do połowy więc nogi nie trenowane są od prawie 2 tyg micha jaka [...]
Czesc Dawid! od czasu kiedy pytalem Ciebie o porade minello troche czasu to link bo z pewnoscia niepamietasz http://www.sfd.pl/Giszman_na_Mistrzostwach_Irlandii_w_kulturystyce-LIMERICK_2008-t441705-s13.html postanowilem zrobic jak pisales a zaraz zrezygnowac z zawodow w tym roku i tak tez troche poeksperymentowalem z dieta i tren nie chce [...]
[...] eod odblok clomid+nolva chcialbym dorzucic to co sobie przywiozlem z juesej mam: revolt - kilka op trenadrol - kilka op methyl-vol - kilka op attack - chyba tylko jedno op kiedy/jak/ile? prosze o jakies rady jak widac nie jestem zainteresowany szybkim skokowym przyrostem, bardziej interesuja mnie stabilne stale przyrosty nie upieram sie aby [...]
Ojć, jak mnie czasem zlapie... dosc dziwny nastroj, od kiedy redukuje, to olaboga normalnie :D Na szczescie wieksza czesc za mna (do konca wakacji od 19.06) i zostalo najgorsze, czyli dol brzucha i cyce No nic. Ale najgorsze, ze lapia mnie mysli, ze co ja zrobie po redukcji, bede bal sie dodawac kcal (obecnie 2300, mam zamiar w ostatnich dwoch [...]
cykl byl troche pomylka z przyczyn " technicznych" a wygladal mniej wiecej tak ... 4 tygodnie tren acetat z propem i boldkiem po tym czasie zostal prop i tren ale enan przez 6 tygiodni ... ostatni strzal 400 mg byl wlasnie dzisiaj i teraz pytanie jak najlepiej zrobic po tym odblok ??? i kiedy ???
[...] zażywać z wodą, podczas cyklu na mase z mlekiem, no i co teraz? Bo spotkałem się z taką opinią, że w czasie zaraz po treningu lepiej z wodą, bo szybciej się wchłoni, a kiedy na sen bądź z ran (opcjonalnie) to z mlekiem, jak z tego jest prawda, no i dodatkowo, nie za bardzo bym chciał łączyć mleko z kreatyną w odstępie kilku minut. Czekam na [...]
[...] woda? wiem ze chodzi tutaj o laktoze ale czy to az takie ma znaczenie? Jeszcze pytanie mam odnosnie ryzu i makaronu. Wiem ze wystepuja rozne rodzaje. Teraz pytanie jakie? i kiedy jakie sa odpowiednie? Oczywiście w dni NT troche się wszystko pozmienia ale nie az tak. Ew dojdzie z jeden posilek wiecej zamiast treningu, albo jakas odzywka ale to [...]
tren daj wtedy kiedy możesz, daj normalne posiłki okołotreningowe jakie masz w diecie tam gdzie musza być a reszte jedz wtedy kiedy mozesz, liczy się cąłodzienny bilans ;-)
czy ktos na tren six miał takie cos jak ja??? w majtkach mi sie gotuje ze nie raz usiedziec nie idzie jakbym miał zar tam.głupie uczucie troche watpie by to od tescia było od kiedy trena zarzuciłem takie cos mam@-|